老婆怀孕期间准爸爸必看的孕期指南(上)!
怀孕第一个月
怀孕的第一个月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。
1、戒烟戒酒,当然,备孕的时候就应该注意这个了。
2、陪老婆到医院确认是否受孕。
3、督促老婆坚持补充叶酸。
4、准备一些孕育相关的书。
5、节制性欲,怀孕初期同房不利于胎儿发育。
怀孕第二个月
现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。
1、有的准妈妈会有比较强烈的早孕反应,准爸要多给与安慰和理解。
2、多承担一些家务,提醒老婆多休息。
3、安抚准妈不安的情绪。
4、可以布置一下房间哦,贴一些可爱、漂亮的宝贝就很不错。
5、准备一些能缓解孕吐的食物,柠檬水、苏打饼都可以。
![老婆怀孕期间准爸爸必看的孕期指南(上)!](/uploads/220629/2-22062Z9541b23.png)
怀孕第三个月
怀孕第三个月了,这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显,孕期情绪可能也会比较多变,胃口变化也比较大。
1、了解一些营养知识,合理安排老婆的饮食,均衡营养。
2、准备第一次产检,陪老婆去!
3、监督作息,早睡早起。老婆睡不着的话,准备一些有助于睡眠的食物,比如温牛奶。
4、准妈妈情绪多变,要多给与鼓励和赞美,减少她的担忧。
5、对陪老婆聊聊天,散散步。
怀孕第四个月
早孕期结束,现在是孕中期了,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。
1、一日之计在于晨,早上也可以陪老婆去散散步或者买买菜,准备一些有营养的早餐。
2、督促老婆晒晒太阳,补补钙。
3、找一些活动,调动老婆的生活情趣,这样孕期也就没有那么无聊了。
4、送个小礼物给老婆吧,适合孕妇穿的平底鞋和孕妇装,都很不错。
5、如果老婆是35岁以上怀孕,又或者流产和死产史,那么这段时间要去做个检查。
怀孕第五个月
怀孕五个月了,这个是胎宝长大了很多,准妈妈已经能感受到胎动了,现在也可以开始全方位胎教。
1、每日坚持陪老婆散散步。
2、家居环境要舒适、安静,远离噪音。
3、准爸爸参与胎教,对胎儿发育更好。所以,你要多跟胎宝说说话,这样ta就能记住你的声音了。
对于一个父亲来说,向孩子表达爱意的最重要的方式莫过于爱他的妈妈。希望文章能帮助到各位爸爸学习孕期照顾准妈妈的方法。
推荐阅读:
1、孕妇孕期科学的饮食攻略,哪些多吃?哪些少吃?
2、孕期40周每周需要做什么?注意事项+饮食建议!
3、怀孕之后有什么症状出现?
相关文章
Hot Products
热门产品
Hot Products
热门产品
![热门资讯 热门资讯](/templets/maamcare/images/side-dq-goods-icon.png)
Hot
热门资讯
Hot
热门资讯
![热门资讯 热门资讯](/templets/maamcare/images/side-dq-hot-icon.png)
Latest News
最新资讯
Latest News
最新资讯
![最新资讯 最新资讯](/templets/maamcare/images/side-dq-new-icon.png)