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孕期血糖标准值是多少?高了怎么办?

每一位孕妈在孕中期都要进行妊娠期糖尿病(GDM)筛查,因为很多血糖正常的女性怀孕后会出现糖代谢的异常。目前我国孕妈GDM的发生率在18%左右。那么,孕期血糖标准值是多少?高了该怎么办呢?下面美好蕴育小蕴就为大家介绍一下相关的知识。
 

口服葡萄糖耐量试验


目前,我国采用口服75克葡萄糖耐量试验(OGTT)诊断糖尿病,所有妊娠24-28周及妊娠28周后首次就诊的孕妈就诊时均建议做OGTT。
 

2014年我国妊娠期糖尿病诊治推荐指南标准:


1、禁食至少8小时,做试验前连续3天正常饮食。

2、检查时,医生会让受检者于5分钟内口服含75克葡萄糖的液体300ml,然后分别抽取孕妈服糖前及服糖后1、2小时的静脉血,测定血糖水平。

3、3项血糖值应均低于5.1mmol/L、10mmol/L、8.5mmol/L,任何一项血糖值达到或超过上述标准即可诊断为妊娠期糖尿病。

若孕前从未做过血糖检查,首次产检检查需明确是否存在糖尿病,妊娠早期血糖升高达到以下任何一项指标应诊断为GDM:

1、空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L。

2、口服75克葡萄糖耐量试验(OGTT),服糖后2h血糖≥11.1mmol/L。
 
孕期血糖标准值是多少?高了怎么办?
 

GDM诱发因素?


妊娠糖尿病家族史、妊娠年龄大于35岁、孕前肥胖、经产妇、孕期体重增加过多、身材矮小、多囊卵巢综合征、饱和脂肪酸摄入过多、不良孕产史、羊水过多、妊娠期高血压等。
 

妊娠期糖尿病有哪些危害呢?


1.对孕妈的影响:高血压、羊水过多、易产生泌尿系统感染与霉菌性阴道炎。

2.对胎宝宝的影响:胎儿高血糖、巨大胎儿。

3.对新生儿的影响:新生儿低血糖。
 

如何预防GDM呢?


1.合理饮食:管住嘴,选择低GI食物,控制高GI和高GL食物摄入,主食粗细搭配,水果限量;选择含糖量低且纤维素多的绿叶蔬菜;以蒸、煮、炖、拌烹调方式替代煎、炸,忌高油脂类食物;少吃蛋糕等甜食;少食多餐,每天餐次5-6次。

2.控制体重:孕前体重正常的孕妈,孕期体重增加12.5kg左右适宜,孕中晚期每周增加0.36-0.45kg。

3.适当运动:迈开腿,孕妈每天不少于30分钟中强度活动,如走路、孕期瑜伽、游泳等。

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