孕期缺铁性贫血，一定要重视！

孕期易疲劳、经常头晕目眩、食欲不振、记忆力减退、心跳过速、呼吸困难……

你是否也有这些孕期症状，如果有，那可能你有缺铁性贫血啦！下面美好蕴育小蕴就关于缺铁性贫血这个话题为大家科普一下！
 

轻度缺铁性贫血症状表现不明显，但严重者有头晕、头痛、耳鸣、易倦、乏力、心悸、活动后气短、眼花、皮肤粘膜苍白。部分人可能出现毛发干枯、脱落，皮肤干燥、口角炎、舌炎、指甲扁平无光泽易碎裂等表现；甚至可影响心肺功能甚至危及生命。
 

铁元素参与血液中血红蛋白的生成，它是人体必需的微量元素。当身体对铁的需求和供给失去平衡，体内贮存的铁被耗尽，就会因铁元素不足使血红蛋白合成减少而导致贫血。
 

 

1.铁需求量增加和摄入不足

1)孕期及哺乳期女性，铁向胎儿转移，对铁需求量增加；同时，早孕反应及胃肠道蠕动减弱、胃酸减少影响铁吸收。

2)过度节食或偏食导致铁摄入不足。
 

临床缺铁分为三个阶段：

1.缺铁期：疾病早期仅仅是体内贮存铁减少，但供红细胞合成血红蛋白的铁尚未减少，实验室检查表现为血清铁蛋白下降，血清铁蛋白是反映体内铁储备最有效简易的指标。

一般我们可以简单认为，孕期血清铁蛋白<20μg/L，身体出现了铁缺乏。

2.缺铁性红细胞生成期：如果缺铁继续加重，贮存铁进一步耗竭，生成红细胞所需的铁也会不足。此期实验室检查主要是游离原卟啉升高，体内血红蛋白的量尚未减少。

3.缺铁性贫血期：除1、2期特点外，体内出现明显红细胞和血红蛋白均减少，并表现出多种贫血症状，孕妇血红蛋白值（Hb）<100g/L就可以诊断为缺铁性贫血。
 

治疗包括病因治疗和补铁治疗两方面，并且常以病因治疗为主。缺铁性贫血诊断并不困难，难的是在确诊后如何查找到病因。一旦去除病因，人体恢复对铁元素的供需平衡，有可能不再需要额外补充铁剂。

1.补铁治疗：

1)改善饮食：多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、海带、黑木耳、豆类等，动物来源的铁吸收效率比植物铁高。少吃抑制铁吸收的食物，如浓茶、咖啡等。

2)口服铁剂：补铁治疗首选食物补充，食补不足时，需要在医生指导下口服铁剂。与维生素C共同服用可以增加铁的吸收率。

目前市面上有无机铁和有机铁两大类，无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁和多糖铁复合物等。总的来说，有机铁较无机铁对胃肠道刺激小，不良反应较少，但价格略高。
 

约有1/3的孕妈妈口服铁剂后出现恶心、呕吐、便秘、腹痛、腹泻等副作用。如果发生上述情况，建议较小剂量开始，每2-3天逐渐加量，直至达到治疗剂量。饭前服用铁剂有利于减少食物对铁吸收的抑制作用，而饭后服用铁剂则可减少部分胃肠道刺激的副作用，可视情况饭前或饭后服用。
 

孕期发生铁缺乏或缺铁性贫血会对母婴双方都造成近期和远期的不良影响，如增加孕期高血压、胎儿生长受限、早产、低出生体重儿及胎儿死亡等发病风险。因此，建议如下：

普遍筛查：建议所有孕期女性在首次产前检查时(最好怀孕12周以内)检查外周血血常规，每8-12周重复检查血常规，有条件可检测血清铁蛋白。

膳食补充：孕期铁的需要量比月经期高3倍，并且随怀孕周数增加，铁的需要量逐步增加。因此，建议所有孕期女性应尽量在日常饮食中提高铁摄入和吸收。

预防：目前国内暂无统一的孕期健康女性预防性补铁规范，可根据自身意愿从怀孕初期至生产每日小剂量补充铁预防。美好蕴育·润康从备孕到哺乳，全程12种营养协同守护母儿健康：α-亚麻酸+维生素E，助力宝宝脑眼发育，抗氧化促生长。叶酸+铁+牛磺酸，滋养妈妈好气色，宝宝远离畸形。孕妈妈可以选择服用。

治疗：确诊为缺铁性贫血的孕期女性建议补充铁100-200 mg/天，治疗后2周复查。确诊为铁缺乏的孕期女性建议补充铁60 mg/天，治疗8周后评估疗效。

关于孕期贫血的症状就为大家介绍到这里，希望可以帮到你！更多孕产孕育知识干货请访问美好蕴育官方网站！