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孕期吃葡萄宝宝眼睛会大吗?吃葡萄有什么作用呢?

近年来,网上开始盛传“怀孕期间吃葡萄,宝宝的眼睛会又大又亮”的传言,报着对孩子“颜值”期待的孕妈们,开始了多吃葡萄的尝试,那么孕期吃葡萄宝宝的眼睛真的会大吗?今天美好蕴育跟大家就来一探究竟!

事实上,宝宝眼睛的大小取决于遗传因素,和父母的遗传有着密切关系,如果父母两人的眼睛大,宝宝有较大概率遗传大眼睛;如果父母双方一个人的眼睛大,那么宝宝出现大眼睛的概率也会比较大;但如果父母都是小眼睛,宝宝出现大眼睛的情况会比较小。这和吃葡萄多少没有关系。

孕妈吃葡萄,宝宝眼睛大,其实并没有相关性,从营养的角度来讲,葡萄属于水果,孕妈吃葡萄对母儿是有好处的。
 
孕期吃葡萄宝宝眼睛会大吗?吃葡萄有什么作用呢?


孕期吃葡萄的好处


1、缓解疲劳

葡萄中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、钾等矿物质和多种氨基酸,随着胎儿不断发育,孕妈的身体负担会逐渐加重,身体容易疲劳,吃葡萄能够有效缓解。

2、缓解贫血

由于葡萄中含有葡萄糖、果糖,对贫血和血小板减少都有很好的缓解作用,所以孕妈如果有贫血的症状,可以适量吃一些葡萄。

3、缓解手脚冰凉

葡萄中的有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素C含量丰富,怀孕期间常吃葡萄可以促进血液循环,这对缓解手脚冰凉会起到一定的效果。

4、葡萄好吃,但要适量

中国营养学会推荐孕妈每天摄入的水果量应该在200-400克之间,最好每天2-3种水果。葡萄的糖分含量非常高,如果长期大量吃葡萄,有可能导致糖分摄入过多,增加妊娠糖尿病的风险以及生个巨大儿。

综上,虽然吃葡萄不能让宝宝的眼睛变大,但葡萄作为美味的水果,营养价值不可小觑,孕妈除了日常饮食外,还需要补充美好蕴育·润康,每天3粒,仅需17元,就能够补充α-亚麻酸等12种营养素,让孕期营养全面、平衡、足量,为孕育健康宝宝提供促进脑眼发育和体格发育的关键营养啦。

以上就是美好蕴育小编对孕期吃葡萄宝宝眼睛会大吗?吃葡萄有什么作用的介绍,更多孕产孕育知识干货请访问美好蕴育官方网站!

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