美好蕴育首页 > 孕产课堂 > 孕产知识 > 怀孕后每周需要做什么?(下)

怀孕后每周需要做什么?(下)

孕25周(芒果大小)

1、妊娠纹霜可以1早1晚,每天2次。

2、看自己喜欢的节目或书籍,愉悦心情。

孕26周(葡萄柚)

1、宝宝对声音越来越敏感,少去吵闹的地方,包括电影院。

2、多跟宝宝讲讲话,描述周边的事物或让爸爸讲胎教故事。

孕27周(西兰花大小)

1、宝宝胎动已经非常明显,在宝宝活跃的时候可以用手轻拍或搓一搓跟他互动。

2、预约孕妇照。

孕28周(香瓜大小)

1、去医院做乙肝抗原复查(空腹),通过抽血检测是否携带乙肝病毒或已感染乙肝。

2、睡眠姿势尽量左侧卧,避免仰卧,容易导致胎儿缺氧,可辅助孕妇枕。

怀孕后每周需要做什么?(下)

孕29周(茄子大小)

1、开始趁着活动慢慢给宝宝囤货。

2、预防早产,有异常即使就医。

孕30周(木瓜和大小)

1、去医院做常规检查,B超、宫高、腹围、血常规、尿常规、妊娠高血压筛查等。

2、如果感觉腹部沉重可以穿托腹带。

孕31周(花椰菜大小)

1、每天坚持固定时间数1小时胎动,胎动突然变得非常少或非常多都要注意,拿不准去医院。

2、开始学习拉玛泽呼吸法,每天做凯格尔运动。

孕32周(椰子大小)

1、去医院做胎心监护,去之前吃早饭、步行、爬楼梯或做的过程中轻拍肚子、放儿歌都可以帮助宝宝活跃起来,不合格会重做。

2、注意控制体重,淀粉、高热量少吃。

孕33周(哈密瓜大小)

注意多休息,规律作息,每天11点之前上床睡觉。

孕34周(卷心菜大小)

1、去医院做彩超评估宝宝体重和发育情况。

2、不做剧烈运动,可以做凯格尔运动,对盆底肌好。

孕35周(长叶生菜大小)

1、每天坚持1万步,对分娩有好处。

2、留意有无见红、阵痛等异常现象,有的话可能早产,及时就医。

孕36周(白菜大小)

1、去医院做胎心监护和B族链球菌检验,如果检出阳性,羊水早破概率很大,要做好羊水早破的心理和物品准备。

2、每天练习拉玛泽呼吸法,阵痛时有一定缓解作用。

孕37周(南瓜大小)

1、去医院做胎心监护。

2、已经足月了,待产包分装好,做好待产准备。

孕38周(榴莲大小)

1、去医院做胎心监护、骨盆内诊、B超等,评估顺产条件。

2、提前了解分娩流程,做好心里建设,不要紧张。

孕39周(西瓜大小)

1、去医院做胎心监护。

2、见红、规律宫缩是分娩信号,不会马上生,可以吃顿火锅洗个澡收拾好了去医院。

3、羊水破了,马上要生了,平躺、屁股垫高,立即去医院。

孕40周(菠萝蜜大小)

1、去医院做胎心监护

2、生产时用好拉玛泽呼吸法,不要喊叫大哭,节省体力,好好配合医生产程更快。

3、分娩时一切可以减轻痛苦的措施都可以用,妈妈是第一位。

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