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【助孕小妙招】如何快速怀孕？

如何快速怀孕？下面美好蕴育小蕴为大家分享几个助孕小妙招！

1、最佳备孕季节：

每年1-3月或7-9月，气温适宜，不会过于炎热或过于寒冷，有利于精卵结合。

2、最佳受孕时间：早上睡醒和下午4点至7点

【助孕小妙招】如何快速怀孕？

3、助孕技巧：喝黑豆浆、运动、测排卵元

1）从月经第五天开始”

喝一个星期的黑豆浆，平衡雌酒素，保养卵巢

2）月经干净到排卵前运动（同房后不要运动）

A、跳绳

每天300・500个，能促进排卵，增加受孕成功率；

B、开合跳

每天50・80个，疏通卵管，活跃盆腔；

C、高抬腿

每天40・60个，增强腹部力量，暖宫促排。

3）正确把握排卵期，安排同房

排卵日通常是下次月经来临的前14天左右，排卵期前2天至排卵当天，受孕率最高，要把握机会。

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