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怀孕之后有哪些身体变化呢?又有哪些注意事项呢?(上)

怀孕之后,有哪些身体变化呢?又有哪些注意事项呢?下面美好蕴育小蕴为大家分享一下相关知识!
 

孕一月(1-4周)


状态如常无特殊反应,但身体基础体温会增高一丢丢,有的会有感冒的症状;

注意事项:

1、不要使用活血食物,如山楂、肉桂等

2、避免进食生肉、浓茶、碳酸饮料等

3、避免过度劳累
 

孕二月(5-8周)


一般会有早孕反应,如食欲不振、疲倦嗜睡、恶心呕吐、小便次数增加等状况发生;还会对气味变得敏感,出现乳房胀大的身体变化;

注意事项:

1、避免剧烈运动和劳动

2、保证充足的休息和睡眠

3、多喝水促进新陈代谢

4、饮食清淡易消化

5、减少孕吐
 

怀孕之后有哪些身体变化呢?又有哪些注意事项呢?


孕三月(9-12周)


孕吐情况较频繁,身体更为乏力;子宫压迫膀胱会出现尿频,分泌物增多的情况;乳房明显增大2-3个cup;

注意事项:

1、定期产检,提前做四维彩超;

2、注意口腔卫生,预防牙龈出血

3、如腰酸背痛不适感强烈,可能有流产征兆,要及时就医
 

孕四月(13-16周)


准妈咪开始显怀,呕吐的症状慢慢地消失,胃口变好;

有些孕妈面部会有妊娠斑出现;

注意事项:

1、控制盐分的摄入

2、多吃粗粮多喝水

3、防止便秘痔疮;

4、更换哺乳内衣;

5、需要去医院做唐氏筛查,完成第一次大排畸
 

孕五月(17-20周)


孕妈开始感应到胎动了,体重也会增加,腰部背部会出现酸痛感,同时乳房和臀部也会更丰满起来;

注意事项:

1、注意体电变化

2、每周增长控制在500g内

3、床不宜过软需侧睡

4、需补充钙避免腿部抽筋
 

孕六月(21-24周)


准妈妈更容易产生疲倦感,尿频更为频繁,体重也会增长的很快,有些孕妈还会出现下肢水肿腿部静脉曲张:

注意事项:

1、白天多喝水有助于排毒缓解便秘

2、因胎儿摄入过多钙质孕妇会出现牙齿痛痛

3、此时可开始进行音乐胎教

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