孕期老公要做的40件事!
怀孕期间,有哪些事情是老公要做的呢?下面美好蕴育小蕴为大家分享一下孕期老公要做的40件事!
1、戒烟戒酒
2、陪老婆到医院确认是否受孕
3、督促老婆坚持补充叶酸
4、准备一些孕育相关的书
5、拒绝同房
怀孕一月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。
6、多给妻子一些安抚
7、多承担家务
8、给妻子多些理解
9、准备一些能缓解孕吐的食物
10、选择一些孕妇用品
现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。
![孕期老公要做的40件事!](/uploads/221012/2-221012104F1a0.png)
11、合理安排妻子的饮食,均衡营养
12、准备孕12周的产检,非常重要
13、监督妻子作息
14、陪妻子散步
15、涂抹妊娠油
怀孕第三个月了,这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显胃口变化也比较大。
16、准备更有营养的早餐
17、晒太阳,保障钙摄入
18、给妻子剪脚指甲
19、给妻子准备一份礼物
20、多吃红肉
孕中期,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。
21、坚持陪妻子做运动
22、保障家庭氛围愉悦、安静
23、陪妻子胎教
24、牢记每次产检时间
25、拍孕妇照
这个时候可以开始全方位胎教,但也要注意腰部和背部更容易疲惫,妊娠纹更明显。
26、多听妻子说话
27、监督妻子每日泡脚、按摩脚
28、和妻子一起清淡饮食
29、做好安全措施
30、告知妻子注意事项
准妈妈肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。此外,子宫进一步增大,压迫器官,出现胃胀、腿脚肿胀、尿频、便秘等。
31、提醒妻子少食多餐、运动
32、房间内安装地板声控灯
33、熟悉去医院的路
34、和妻子一起数胎动
35、准备好待产包
孕晚期了准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,容易急躁。加上胎儿头部向下,压迫膀胱,尿频严重。
36、学习临产征兆
37、尽量陪伴在妻子身边
38、继续陪妻子练习分娩动作
39、陪妻子联系拉玛泽呼吸法
40、给孕妈妈准备好生产后的礼物
推荐阅读:
1、产后奶水不足,这2个雷区你踩了吗?
2、宝宝体检都检查哪些?切不可忽视宝宝体检
3、备孕期饮食禁忌,这些食物你有在吃吗?
孕1~5周
1、戒烟戒酒
2、陪老婆到医院确认是否受孕
3、督促老婆坚持补充叶酸
4、准备一些孕育相关的书
5、拒绝同房
怀孕一月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。
孕6~10周
6、多给妻子一些安抚
7、多承担家务
8、给妻子多些理解
9、准备一些能缓解孕吐的食物
10、选择一些孕妇用品
现在是胎儿器官分化发育的敏感时期哦,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。
![孕期老公要做的40件事!](/uploads/221012/2-221012104F1a0.png)
孕11~15周
11、合理安排妻子的饮食,均衡营养
12、准备孕12周的产检,非常重要
13、监督妻子作息
14、陪妻子散步
15、涂抹妊娠油
怀孕第三个月了,这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显胃口变化也比较大。
孕16~20周
16、准备更有营养的早餐
17、晒太阳,保障钙摄入
18、给妻子剪脚指甲
19、给妻子准备一份礼物
20、多吃红肉
孕中期,早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神了,食欲也会大增。
孕21~25周
21、坚持陪妻子做运动
22、保障家庭氛围愉悦、安静
23、陪妻子胎教
24、牢记每次产检时间
25、拍孕妇照
这个时候可以开始全方位胎教,但也要注意腰部和背部更容易疲惫,妊娠纹更明显。
孕26~30周
26、多听妻子说话
27、监督妻子每日泡脚、按摩脚
28、和妻子一起清淡饮食
29、做好安全措施
30、告知妻子注意事项
准妈妈肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。此外,子宫进一步增大,压迫器官,出现胃胀、腿脚肿胀、尿频、便秘等。
孕31~35周
31、提醒妻子少食多餐、运动
32、房间内安装地板声控灯
33、熟悉去医院的路
34、和妻子一起数胎动
35、准备好待产包
孕晚期了准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,容易急躁。加上胎儿头部向下,压迫膀胱,尿频严重。
孕36~41周
36、学习临产征兆
37、尽量陪伴在妻子身边
38、继续陪妻子练习分娩动作
39、陪妻子联系拉玛泽呼吸法
40、给孕妈妈准备好生产后的礼物
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1、产后奶水不足,这2个雷区你踩了吗?
2、宝宝体检都检查哪些?切不可忽视宝宝体检
3、备孕期饮食禁忌,这些食物你有在吃吗?
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