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老婆怀孕之后,老公能做些什么?(中)

怀孕5个月


注意事项:孕早期熬过去了,这时候孕妈妈已经可以感受到胎动了,可以开始全方位胎教。

老公能做什么:

1、可以尝试和宝宝进行互动,播放胎教音乐、说说话。

2、多观察老婆的身体变化,帮性控制体重、按摩松懈等等。

3、继续抽空陪她晚上散散步,或带她定期去上孕期瑜伽课,提醒她不要久坐不动预防水肿。

老婆怀孕之后,老公能做些什么?(中)
 

怀孕6个月


注意事项:早孕反应的消失,食量明显加大。胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段。

老公能做什么:

1、帮她适量调整增加蛋类、奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果的摄入。

2、孕中期开始易出现便秘情况,提醒孕妈妈多喝水;睡姿转为左侧卧;孕中期可能会出现妊娠纹,记得多夸夸她。

怀孕7个月


注意事项:胎儿基本发育成熟,这时孕妈睡眠质量会下降,而且便秘的情况也会加重。

老公能做什么:

1、陪她饭后坚持散步,平时多倾听她的感受。

2、没事可以多帮她按按摩,屋赞、腰腿,舒缓孕中期身体的不适感。

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