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孕期摸肚子有什么注意事项?正确手法是什么?

下面美好蕴育小蕴为大家讲一下孕期摸肚子相关的知识!
 

孕期摸肚子4大原则


1、不能频繁

2、不能用力

3、时间不宜过长

4、不能画圈圈
 

2种情况不适合摸肚子


1、前置胎盘,有早产迹象的宝妈,频繁抚摸肚子容易刺激宝宝。

2、有不规则宫缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的宝妈,以免发生意外。
 
孕期摸肚子有什么注意事项?正确手法是什么?
 

3个时间段不适合摸肚子


1、怀孕前3个月

这时候宝宝还不确定,胎盘和子宫壁之间的连接不够稳固,很容易受到外界的影响,频繁地抚摸肚子,容易引起宫缩,影响到宝宝地生长

2、频繁胎动时

当胎动比较频繁时,如果经常通过触摸安抚宝宝,反而可能会诱发宫缩,出现早产或流产的风险。

3、孕晚期

这时候胎宝宝个头已经比较大了,位置也越来越接近子宫口,如果孕妈妈频繁抚摸肚子,更容易刺激宫缩,导致早产!
 

推荐按摩手法


1、来回抚摸法

时间:怀孕3个月以后。

具体做法:宝妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心理可以默念:“宝宝,妈妈很爱你“之类的话。

注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟左右。

2、触压拍打法

时间:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法:平卧并放松腹部,先用手在腹部从上至下,从左至右来回抚摸,井用手指轻轻按下再拾起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。

注意事项:开始时每次5分钟,等宝宝有反应后,每次5~10分钟。动作一定要轻柔,如果感觉到宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢。临近产期的宝妈,不适合做这个动作。

3、推动散步法

时间:怀孕6、7个月后,当宝妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

具体做法:全身放松平躺在床上,轻轻地来回抚摸.按压,拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿。

注意事项:这种练习一定在医生指导下进行,避免用力不当造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产,每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀,如果宝宝用力来回扭动身体,室妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,宝室就会慢慢地平静下来。

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