孕期摸肚子有什么注意事项？正确手法是什么？

下面美好蕴育小蕴为大家讲一下孕期摸肚子相关的知识！
 

1、不能频繁

2、不能用力

3、时间不宜过长

4、不能画圈圈
 

1、前置胎盘，有早产迹象的宝妈，频繁抚摸肚子容易刺激宝宝。

2、有不规则宫缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的宝妈，以免发生意外。
 

 

1、怀孕前3个月

这时候宝宝还不确定，胎盘和子宫壁之间的连接不够稳固，很容易受到外界的影响，频繁地抚摸肚子，容易引起宫缩，影响到宝宝地生长

2、频繁胎动时

当胎动比较频繁时，如果经常通过触摸安抚宝宝，反而可能会诱发宫缩，出现早产或流产的风险。

3、孕晚期

这时候胎宝宝个头已经比较大了，位置也越来越接近子宫口，如果孕妈妈频繁抚摸肚子，更容易刺激宫缩，导致早产！
 

1、来回抚摸法

时间：怀孕3个月以后。

具体做法：宝妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心理可以默念：“宝宝，妈妈很爱你“之类的话。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟左右。

2、触压拍打法

时间：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：平卧并放松腹部，先用手在腹部从上至下，从左至右来回抚摸，井用手指轻轻按下再拾起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。

注意事项：开始时每次5分钟，等宝宝有反应后，每次5~10分钟。动作一定要轻柔，如果感觉到宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢。临近产期的宝妈，不适合做这个动作。

3、推动散步法

时间：怀孕6、7个月后，当宝妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：全身放松平躺在床上，轻轻地来回抚摸．按压，拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿。

注意事项：这种练习一定在医生指导下进行，避免用力不当造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产，每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀，如果宝宝用力来回扭动身体，室妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，宝室就会慢慢地平静下来。

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