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孕期腹泻怎么缓解？“孕期腹泻”针对性解决方案

对于常人而言，如果腹泻了都坐立难安，极度不适，对于孕妈而言就更难了……不仅会增加孕期不适，更有可能造成准妈妈脱水、电解质紊乱，持续的、程度剧烈的腹泻还可能造成母体营养吸收的问题，影响胎儿正常发育。更有甚者腹泻会让肠道蠕动加快，刺激子宫收缩，导致流产、早产等不良后果！那如果孕妈腹泻了，该如何应对呢？

接下来，小蕴帮大家梳理一下不同原因诱发的孕期腹泻该如何处理。

激素原因：雌孕激素和HCG水平上升

怀孕后，准妈妈身体里的雌孕激素和HCG水平在短期内会有明显上升，会引起身体的一些反应，例如恶心、呕吐、腹泻，孕14周后，等激素水平稳定了这些反应会减少或消失。在这期间注意饮食及营养的补充，多喝水。有些会加重腹泻的食物要尽量避免，例如：辛辣、油炸、高脂肪食物、含咖啡因饮料、碳酸饮料等。

感染原因：细菌、病毒经消化道感染

孕妇腹泻最常见的原因是肠道感染，各种病原体的感染都有可能引起腹泻，例如细菌感染、病毒感染、肠道寄生虫感染等。如果化验提示有感染因素存在，必要时在医生指导下服用红霉素或头孢类抗生素，这些药物对母婴相对安全，同时口服补液，主要补充水分、糖分和盐分。

饮食原因：不良饮食习惯、食用过敏/变质食物、乳糖不耐受

饮食原因导致的腹泻，在孕期也很常见。孕期出现腹泻症状时，为保证孕期营养，又不增加肠胃负担，可通过孕产妇专用营养包补充营养所需，例如含有12种营养素的美好蕴育·润康。同时需要注意的是有些孕妈因“乳糖不耐受”导致腹泻，所以不宜喝牛奶，可以考虑喝酸奶、吃奶酪；喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻；可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。服用思密达或活性炭片可以保护胃肠黏膜，有收敛作用，可以帮助止泻。

慢性疾病：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等

孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

孕期腹泻何时要去看医生

腹泻的孕妇每天超过3次，持续2-3天以上，或者出现以下一些比较严重的症状，就应该到医院检查：严重的胃痛或腹痛、大便出现黏液或者带血、严重的头痛、尿量减少、严重的呕吐、心跳加快、体温达到或超过38℃。

如何处理腹泻

引起腹泻的原因很多，处理原则会完全不一样，还是要去看了医生再决定，不要自己随便乱用药，这里介绍的是一般的处理原则。

避免一些食物的摄入：辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、红肉、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、干果、糖果等。

腹泻时推荐的食物：BRAT(Bananas,Rice,Apple sauce and Toast)即香蕉，米饭和米粥，苹果酱和烤面包片，其中烤面包片最好烤得焦一些，烤焦的木炭和谷类有收敛作用，可以帮助止泻。BRAT的营养不太够，可以考虑适当增加一些煮熟的胡萝卜、燕麦、土豆、瘦肉、酸奶等。

补充水分：腹泻会脱水，建议喝很多的水和果汁，喝水是为了补充失去的液体，果汁可以保证你身体里钾离子的平衡。

以上就是美好蕴育小编关于孕期不同原因所导致腹泻的针对性解决方案的介绍，更多孕产知识干货，请持续关注美好蕴育官网网站！

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