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孕期水肿是什么原因造成的?孕期水肿如何缓解?

什么是孕期水肿?


水肿最初的表现为体重异常增加,隐性水肿每周体重增加超过0.5kg,或出现凹陷性水肿,一般由脚踝开始,逐渐延伸到手指、脸、下背和手腕。若水肿严重,还可能会发展到小腿、大腿、外阴部、腹部,按压时会出现凹陷。
 

孕期水肿分为两种情况:


一种是生理性现象:怀孕中后期绝大多数准妈妈会出现水肿,孕晚期子宫增大压迫下腔静脉,导致回流受阻,这时准妈妈下肢明显水肿。一般抬高下肢,休息后会出现明显减轻或消失,这些多数属于生理性水肿,等到生完宝宝后水肿会自动消退。生理性水肿对准妈妈的健康及宝宝的发育影响不是很大,所以不必进行特殊治疗。

另一种是妊娠期合并疾病:若是水肿在休息后不缓解,并出现逐渐加重,会直接影响宝宝发育和准妈妈的健康,如:小腿发红、疼痛、变粗,可能患了血栓,必须立即就医,并检查是否有并发症,必要时还需终止妊娠。

所以孕期水肿不能忽视,要做好相关监测,这是非常重要的,一旦发生妊娠期水肿,要到医院检查找出原因,确定是生理还是病理状态,以便针对病因给予相应的治疗和处理。
 
孕期水肿是什么原因造成的?孕期水肿如何缓解?
 

孕期水肿的原因:


1、在孕期因为基础代谢率升高,体液会增长10-20%,所以易发水肿。

2、妊娠期高血压。

3、孕期准妈妈对蛋白质需求大大增加,如果从食物中摄入的蛋白质少,造成低蛋白血症,也易出现孕期水肿。
 

孕期水肿的危害:


孕期水肿多伴随有妊娠高血压和妊娠糖尿病,对孕妇和胎儿的危害非常大,还会对心脏、肾脏、肝脏、脑部造成不良影响,引起孕期体重短时间内增加过快和胎盘水肿,出现胎儿生长过大或者过小等异常情况。
 

孕期水肿如何缓解?


选择相对宽松舒适的衣物、鞋袜,晚上睡觉适当抬高双腿,改变日常生活习惯、调整作息,避免久站、久坐,适当调整饮食习惯,建议低盐饮食,适当做散步运动,适当按摩,晚上睡觉前少喝水。

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