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孕期痔疮的原因是什么?孕期痔疮怎么办?

相信很多孕妈遇到过这种情况,“排便总是不顺畅是怎么回事?”、“大便为什么会带血,是不是有问题?”

这就是典型的孕期痔疮

一些孕妈可能会很疑惑,我之前明明就没有痔疮,怀孕后怎么可能会有痔疮呢?实质上,孕妇是痔疮的高发人群,孕妇痔疮发生率高达76%。基本上孕妈们都逃不过便秘这个魔咒,尤其是越到孕晚期,越是明显。

排便不畅、便秘、痔疮痤疮、皮肤长斑等,还会慢慢产生更多的危害,很多孕妈孕后期身体出现丑陋的斑痕印记...甚至还有出现严重便秘,导致宝宝先天脑瘫的惨痛经历!
 

1、孕期痔疮的原因


1)孕妈怀孕期间为了供给胎儿所需,血液量会比平常增加,这会使血管压力增大,血管弹性降低,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉回流不畅,导致直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。在血管集中的肛门处就会形成痔疮。

2)怀孕后,体内的激素孕酮水平升高,使得肠道蠕动变慢,大便容易变得干硬,导致便秘。反复便秘会增加肛门直肠的压力,进而诱发痔疮。

3)随着宝宝的逐渐长大,子宫日益变大,逐渐压迫到骨盆腔中的静脉,使肛门附近的静脉回流受阻,导致痔疮形成。

4)孕妈行动不便,相对缺乏运动,使肠道蠕动进一步变慢。同时又容易久坐,坐姿会压迫直肠肛门部位血管,从而诱发或者加重痔疮。

5)许多孕妈有贫血的情况,因此需要口服补充铁剂,铁剂的使用可以诱发便秘,从而加重痔疮。
 
孕期痔疮的原因是什么?孕期痔疮怎么办?
 

2、如何预防痔疮


1)多吃蔬菜水果等含有丰富纤维素的食物

皂米、小麦、玉米等粮食类,豆类,油菜、荠菜等新鲜绿色蔬菜,草莓、梨、无花果等水果类,有利于肠蠕动和代谢物的排出,减轻孕妇便秘。

2)选择食用含脂肪酸较多的食物

脂肪酸的摄入对于孕产妇的身体健康很重要,多食用杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜子仁及脂肪多的鱼类,可以有效促进身体有害代谢物的排出。

3)选择食用有机酸较多的食物

牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类有丰富的乳酸、醋酸等有机酸,能刺激胃酸分泌,抑制有害菌生长,清理肠道。

4)及时补充益生元

益生元可以有效促进肠道有益菌生长、繁殖,让肠道菌群结构恢复平衡。

5)补充充足的水分

孕妈每天需要补充2000ml的水,早上空腹饮用温水,加适量柠檬汁或蜂蜜,对缓解便秘有很好的效果。

6)选择孕产妇专用营养包:美好蕴育·润康

美好蕴育-润康中含有的α-亚麻酸和各种维生素,可以有效促进肠道蠕动。α—亚麻酸在排出身体代谢物的同时,排出身体有害脂肪,是孕期想要保持正常体重增长的妈妈们的好帮手。

不管是便秘还是痔疮,都需要孕妈妈们引起重视问题早解决,自己少受罪宝宝才会更健康。

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