怀孕每周要注意哪些事项？（上）

对于新手妈妈来说，可能对孕期知识并不熟悉，每天需要吃什么，喝什么，有哪些注意事项？下面美好蕴育小蕴就为大家介绍一下怀孕每周要注意哪些事项？

孕一周：这周月经已经结束，即将进入排卵期

注意事项：保持轻松的心情更有利于排卵和受孕

孕二周：虽然本周已受孕，不过这时候你基本不会有怀孕的感觉

注意事项：饮食方面注意加强营养，但也无需胡吃海喝，每天继续补充叶酸。

孕三周：胎宝宝已经发育到了一个草莓籽的大小。

注意事项：一般建议在下次月经推迟超过10天时去医院检查，这时孕周已接近6周，通过B超确认是否为宫内怀孕，结果更准确。

孕四周：你的身体正在发生一些微妙的变化，你可能已经感觉到了乳房疼痛、疲劳、尿频甚至恶心。

注意事项：记得每天服用400微克的叶酸片。

孕五周：宝宝现在和扁豆一样大，你会感觉到身体各方面的变化，比如胸部胀痛、情绪容易波动。

注意事项：在控制孕期体重和保证营养的基础上，爱吃什么就吃什么，没有太多禁忌。

孕六周：宝宝长到蓝莓大小，你会开始尿频和恶心呕吐。

注意事项：如果你有任何出血，要及时到医院进行检查听从医生的建议。

孕七周：宝宝长到芸豆大小，你的肚子可能会偶尔抽痛，当然也有可能是太紧张产生的幻觉。

注意事项：尽量避免指甲油和喷雾发胶等产品。

孕八周：宝宝现在大小像颗葡萄，晨吐以及其他身体不适症状仍然非常严重。

注意事项：为了让即将逐渐隆起的肚子舒服一点，现在你可以关注一下孕妇服了。

孕九周：宝宝有金橘那么大，手指和脚趾长出了指甲。

注意事项：可以适当散步和游泳，这有助于缓解你的精神压力放松心情，还能让你在孩子出生后更容易恢复体型。

孕十周：宝宝长到无花果大小，你的恶心感可能正在减轻。

注意事项：不要吃生的食物。生鱼片只要食材干净新鲜，偶尔吃一点问题不大。
 

孕十一周：孕吐会有所缓解，但是随之而来有新问题，比如胃部不适等等。

注意事项：面包会中和胃酸分泌过多所带来的不适感，另外可乐、生姜，也有缓解孕吐的效果。

孕十二周：晨吐和疲劳感都在消退，食欲也变得较好。

注意事项：食欲恢复，你经常会感到饥饿，不要暴饮暴食，注意控制孕期体重、保证营养均衡。

孕十三周：你的精力正在恢复，恶心的情况可能已经完全缓解了。

注意事项：参加产前锻炼不仅有利于顺利分娩，对产后恢复也有积极作用。

孕十四周：宝宝像一颗小苹果一样重，从你的耻骨到腹部之间有一条细细的妊娠线。

注意事项：和你的宝宝说话是开始建立亲密关系的好方法。

孕十五周：本周你的身体感觉好多了，恶心感减少，甚至皮肤也变得「容光焕发j。宝宝可能会胎动。

注意事项：注意控制体重，一般标准体重孕妇增重最好控制在12.5kg左右。

孕十六周：你的肚子开始变大，会让你偶尔感到双脚有点不稳，要注意避免摔倒。

注意事项：虽然你的腹部已经隆起来了，坐车时同样需要系好安全带。

孕十七周：宝宝长到甜椒大小，最近的三个月里，你的血压可能会比平时低。

注意事项：从现在开始，躺下的时候，最好侧身躺着，或者至少部分地倾斜到一边。

孕十八周：你的皮肤可能会因为色素的暂时增加而变黑，黄褐斑也许出现在了你的上唇、脸颊和前额。

注意事项：紫外线会加剧色素的变化，外出时可以戴一顶有边的帽子，涂上物理防晒霜。

孕十九周：你增重的速度会明显变快。睡个好觉对你来说可能有些困难。

注意事项：对铁的需求量会增大，你可以多吃些红肉、豆类、大豆制品等来补充铁元素的供应。

孕二十周：怀孕后油脂分泌增加，很可能会导致座疮（粉刺）的发展或者恶化。

注意事项：每天要坚持锻炼，尽可能支撑起你的脚和腿，给它们解解压。

孕二十一周：可能你的腹部、臀部、大腿或者胸部开始出现妊娠纹了。

注意事项：每个准妈妈肚子增长速度都不一样，只要定期产检，确保宝宝生长速度正常，就不用过多担心。

孕二十二周：你的脚开始肿胀，尤其是在炎热的夏天或者晚上。

注意事项：可以选购宽松舒适的鞋子，这样更利于血液循环。

孕二十三周：有些准妈妈会感到腰器到背部容易疲劳，甚至腰酸背疼。

注意事项：定期做孕期检查，注意起居及营养，积极治疗贫血及妊娠期的合并症。

孕二十四周：宝宝长到紫甘蓝大小。你的头发可能看起来比以前更浓密、更有光泽了。

注意事项：在进行锻炼时，要多喝水,并做好热身准备。

孕二十五周：你的背部可能有点疼痛，子宫在不断增长，肌肉和关节需要承受的压力在增加。

注意事项：洗热水澡、睡前泡泡脚，可以缓解肌肉酸痛、放松精神。

以上就是美好蕴育关于“怀孕每周要注意哪些事项？”问题的解答，希望可以帮到你。更多孕产孕育知识学习，请访问美好蕴育官方网站！

推荐阅读：

1、孕妇可以吃蚕蛹吗？孕妇的饮食建议

2、DHA有哪几种？孕妇该补充哪种DHA呢？

3、孕妇低血压是什么原因？该怎么办？