美好蕴育首页 > 孕产课堂 > 孕产知识 > 备孕需要做哪些准备?这3大方面你做好了吗?

备孕需要做哪些准备?这3大方面你做好了吗?

备孕需要做哪些准备呢?很多第一次怀孕的孕妈对于备孕这件事没有经验,所以不知道备孕期间该做哪些准备,今天美好蕴育小编就为大家普及一些备孕方面的知识。
 

一、做好心理准备


一般情况下,夫妻是否符合怀孕生子的条件,关系到能否优孕与优生。那么,有哪些条件呢?

1.身体条件:平时有没有什么身体不适,每年的例行体检中有没有可能会影响到怀孕的情况,比如严重的月经不调、排卵期出血、严重腰痛腹痛等问题。此外,平时有没有亚健康症状,比如经常腰痛、牙痛之类的,如果有,最好也去医院做个相关检查,如果长有智齿且经常发炎,考虑是否需要拔掉等。

2.经济条件:家里不需要有很多钱,但是手头一定要有一点闲余,毕竟产检、分娩、产后很长一段时间内都是需要花钱的。如果有生育保险的话,各种检查费用上的经济压力又会小很多。具备一定经济条件能够保障孕育阶段心情轻松,为胎宝宝提供良好的胎教环境和营养环境。
 
备孕需要做哪些准备


3.工作条件:工作是否很辛苦、很累?如果工作压力大,就需要暂缓备孕。在备孕期间需要休息好,保持良好的心情。怀孕后不易经常出差、经常应酬喝酒、熬夜工作等。如果涉及到近期可能有升迁、调岗等机会,最好也将升调之后可能存在的不确定性因素考虑进去,为备孕选择好时机。

4.家庭条件:这里说的是家里近期有没有什么大事,比如装修、搬家、需长途车程探亲走亲戚之类的,上述事务容易身体疲劳,最好也避开这段时期。

5.产后条件:比如请月嫂、请保姆,条件是否成熟;比如住家月嫂和保姆,够不够住;比如父母是否方便过来照顾等。


二、戒烟酒、吃叶酸、加强运动


戒烟酒:烟酒对身体有害,不利于保障备孕时母体优质卵子和子宫良好的孕育环境和父亲精子的质量。

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,所以备孕期间夫妻双方需要补充适量的叶酸。

加强运动:夫妻双方每天运动半小时至一小时,增强体质。


三、备孕体检


为了优生优育,备孕体检还是有必要的,特别是排查一些遗传性疾病,非常有必要,否则怀孕之后才被筛查出来带有遗传性疾病,就会比较被动,有所准备总是好的。

以上就是美好蕴育小编对备孕需要做哪些准备的介绍,希望可以帮到你!
标签:
相关文章

—— 热门产品 ——

  • 美好蕴育·润康

    美好蕴育·润康

    根据中国孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的孕产妇专用型营养补充剂……

  • 美好蕴育·蕴优

    美好蕴育·蕴优

    针对女性备孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理阶段的特殊营养需求……

  • 美孕嘉宝

    美孕嘉宝

    产妇分娩能量包,采用独特的分段式能量补充配方,能够在短时间内为自然分娩产妇提供……

  • 蕴滋美

    蕴滋美

    专为亚洲女性设计的孕产期专用“肌肤营养包”,以全新的天然植物“美肤软黄金”……