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孕妇能吃茴香菜吗?茴香菜有什么作用?

茴香菜,又叫香丝菜,嫩叶是小茴香的茎部,可做蔬菜食用。茴香菜含有丰富的胡萝卜素、纤维素以及维生素B1、B2、C、PP,使它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以可以搭配肉食和油脂食用。那么,孕妇能吃茴香菜吗?接下来美好蕴育小蕴就为大家解答这个问题。
 

孕期能吃茴香菜吗?


茴香菜含有丰富的营养物质,营养价值很高,用来做菜十分爽口,孕妇偶尔吃是没有问题的。因茴香菜具有茴香的功效,如可以增加胃肠运动,排除身上积气,健胃暖胃之效。特别适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者,而阴虚火旺者不宜食用,多食会伤目、长疮。
 
孕妇能吃茴香菜吗?茴香菜有什么作用?
 

茴香菜有什么作用?


1、开胃消食

茴香菜含有大量挥发油,具有浓郁而诱人的香气,这种香味被人体吸收后能宽中理气,而且能促进消化液,可起到增加食欲的重要作用,对经常出现的食欲不振,有特别好的缓解作用。茴香菜中还含有丰富粗纤维,它能助力通便,加快肠道蠕动,能提高肠胃消化功能。

2、调节情绪

茴香菜能净化血液也能提高人的心脏功能,并能让人体吸收丰富维生素和胡萝卜素以及氨基酸,它能维持人体正常代谢,并能提高中枢神经功能,对稳定人的情绪有极大好处,对人经常出现的焦虑抑郁和烦躁等负面情绪有良好的调节作用。

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