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孕妇可以喝菊花茶吗?有哪些好处?

菊花茶算是国饮了,不仅口味清甜,还有许多养生功效,那孕妈可以喝吗?孕妇喝菊花茶有什么好处呢?我们先来了解一下菊花茶。

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,经过采摘、荫干、生晒、蒸晒、烘焙等多道工序制作而成。中医上认为,菊花茶性甘微苦,有散风清热、清肝明目作用。对于并发冠心病、高血压、高血脂等的人群,有较好的辅助治疗作用。但是脾胃虚寒人群一定要少饮菊花茶,而且不宜连续多日饮用。

孕妇本身会有血容量增加易导致的生理性贫血,而如果饮浓茶,茶中的茶碱会加重孕期铁流失,同时引起神经兴奋作用,会加重孕期焦虑。有饮茶习惯的孕妇一定要少量喝淡茶,在孕期,少量饮用温热的菊花茶是合适的,每次冲泡4-5个菊花就可以了。
 
孕妇可以喝菊花茶吗?有哪些好处?
 

孕妇喝菊花茶有什么好处呢?


第一、清热去火,孕妈有的时候因为补大量的营养会有上火的情况出现,此时就可以喝适量的菊花茶。

第二、醒脑明目,菊花茶含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,经常喝菊花茶能够让人头脑清醒、双目明亮,对于肝火旺盛导致的眼睛干涩也是有很好作用的,尤其对于做电脑工作的准妈妈。

第三、清洁肠脾、滋润皮肤,喝菊花茶能够加快体液的循环,促进孕妇新陈代谢,清除皮肤代谢的废物,使皮肤清洁、湿润,帮助孕妇保持良好的肌肤状态。

所以,菊花茶饮是比较健康的孕期饮品,孕妈妈可以尝试加入自己的饮品清单哦!

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