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孕妇不能吃的水果有哪些?这些水果你有吃吗?

都知道孕期吃水果对妈妈和宝宝都有好处,但是不是所有的孕妈都适合吃水果,也不是所有的水果都适合孕期吃,如果不结合自身情况,不控制摄入量,很容易影响到宝宝和自己的身体,那么今天美好蕴育小蕴就给大家列出孕期孕妇最好不要吃,或者尽量少吃的水果:

一、柿子

还未完全成熟的柿子,里面含有大量鞣酸,会对孕妈胃部造成伤害,容易导致结石。而成熟的柿子糖分很高,血糖高的孕妈要注意避免和减少食用。

二、榴莲

榴莲被称为热量之王,是非常滋补的水果,食用过多会引起高血糖,而且也容易引起上火、便秘的情况。

三、芒果

芒果属于容易致敏的类型,所以孕期食用需要注意自身情况,在吃的时候一定要谨慎。

孕妇不能吃的水果有哪些?这些水果你有吃吗?

四、菠萝

菠萝和芒果属于一类型,都含有致敏性蛋白质以及果酸,对孕妈来说需要谨慎食用,尽量少吃或者不吃。

五、桂圆

桂圆属于性热类水果,吃多容易上火,所以在孕期尽量少食用。

六、山楂:

孕早期很多孕妈都喜欢吃酸的食物,但山楂食用过多会引起子宫收缩,一定要避免食用。

七、山竹:

山竹含糖量较高,虽然酸甜口味很受大家欢迎,但吃多了容易血糖升高。

所以,虽然水果有益于孕妈和宝宝补充维生素,但是有些水果需要注意适量,也要注意结合自己身体情况再食用哦。

以上就是美好蕴育对孕妇不能吃的水果有哪些的介绍,希望对您有所帮助。更多孕产孕育知识学习,请访问美好蕴育官方网站!

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