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孕妇能吃菠萝吗?对胎宝宝有影响吗?

很多孕妈妈怀孕之后对于吃什么存在很多困惑,比如孕妇能不能吃菠萝,那么孕妇到底能吃菠萝吗?对胎宝宝有影响吗?下面美好蕴育小蕴为大家介绍一下相关的知识!

孕妇能吃菠萝吗?


可以吃,不过还是要控制好量的,因为菠萝里面富含菠萝蛋白酶,而有的人对这种物质会有一定的过敏反应,很多过敏患者,在吃完菠萝大概十五分钟的时间,就可能会出现腹泻、呕吐等情况。

孕妇能吃菠萝吗?对胎宝宝有影响吗?
 

孕妇吃菠萝对胎宝宝有影响吗?


孕妇吃菠萝不仅对胎儿好,对孕妈妈也有很多帮助。

1、消炎去水肿

菠萝中的“菠萝朊酶”可以分解蛋白质,改善身体局部的血液循环,从而达到消炎去水肿的效果。

2、增进食欲

孕妇吃菠萝可以刺激你的味蕾,从而增加你的食欲。

3、利尿且健肾

菠萝中的糖、盐类和酶具有利尿的作用,适当的吃点菠萝对肾炎患者是有帮助的。

孕妇该怎么吃菠萝


1、吃新鲜菠萝

吃新鲜的菠萝可以起到最佳的效果,可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品或者色拉中,也可以同肉一起吃。

2、盐水浸泡后吃

由于菠萝中含有刺激性的物质,所以在吃之前要洗干净了,放在盐水里面浸泡30分钟,然后用凉开水冲洗,去掉上面的咸味之后就可以吃了,菠萝虽好吃一次也不要吃的太多。

3、做成菜肴

如果孕妈妈不想单纯只吃菠萝的话,也可以把菠萝做成菜肴,例如甜酸排骨、菠萝咕噜肉等。

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