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孕期睡觉流口水怎么回事？看看你属不属于这些情况

许多孕妈妈发现自己怀孕后，晚上睡觉总爱流口水，这是怎么回事儿呢？下面美好蕴育就为大家来科普一波儿，孕妈妈要注意听讲喽！

总的来说，孕期流口水有两大方面的可能，具体情况是：

和孕期饮食次数和种类有关

1、怀孕后呈现高代谢状态，孕妇容易出现饥饿感，还有一点，孕期的饮食原则是少食多餐，孕妈妈每天可能吃5-6餐，频繁地加餐吃东西，食物残渣也会刺激唾液分泌增加，容易流口水。

2、有的女性怀孕后喜欢吃酸食，也会刺激唾液量分泌增加，然后引起流口水。建议孕妇要注意口腔卫生，早晚两次刷牙，食用零食后要及时漱口，可以减少口水的分泌。

孕期因素影响

1、怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致

怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起流口水。

2、逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流

妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

以上就是“孕妈妈孕期睡觉流口水的可能因素”，孕期要注意合理饮食，孕初期由于妊娠反应的存在，以清淡饮食为主；孕中、晚期，多进食优质蛋白食物以及含钙、铁等矿物质丰富的食物，记得补充美好蕴育润康，促进孩子大脑发育、视觉发育和体格发育，让孩子拥有航天员的素质，还要定期孕检。更多孕期科普请关注美好蕴育官网，陪伴你的美好孕期！

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