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孕期抽搐原因有哪些?该怎么办?

孕期抽搐,听起来有点恐怖,其实因抽搐的原因不同,抽搐程度也不同,孕妈需要引起注意但也不必害怕和担心。下面美好蕴育小蕴就为大家说一下孕期抽搐原因有哪些?以及处理办法。
 

一、缺钙性抽搐


这种抽搐情况最为常见,不少孕妈妈会在怀孕期间出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况,大多发生在小腿部位,这不是自然的生理反应,是在提示孕妈身体存在一些异常,比如:

1、体内缺钙:宝宝在骨骼生长期间所需要的钙都来源于孕妈提供,所以孕妈日需要1200mg-1500mg的钙。如果孕妈的钙摄入不足,会造成神经肌肉兴奋性降低,导致肌肉收缩,出现抽筋的情况。而抽筋多发生于夜间是因为夜间的血钙水平比白天低,所以更容易发生抽筋。

2、走路、站立过久:孕期如果长时间走路或者站的太久,会增加腿部肌肉的负担,腿部局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。

3、睡眠太久:很多人以为孕期睡得越多越好,其实不然,睡眠时间太久的话,血液循环会减慢,二氧化碳等代谢废物产生堆积,也会诱发肌肉痉挛。

4、温度原因:如果夜晚室内温度低的话,也会因寒冷而引起腿部抽搐。

处理办法:孕妈要注意钙的补充,平时饮食中多吃钙含量丰富的食物如牛奶、芝麻酱、虾皮、海带等,孕期食用,有利于宝宝生长,也可以有效预防肌肉抽搐。同时,饮食中还要注意维生素D的补充,多晒太阳促进钙的吸收。一般从孕中期开始,孕妈妈需要补充钙剂,额外补充600mg/d。
 
孕期抽搐原因有哪些?该怎么办?
 

二、坐骨神经受压抽搐


缺钙虽然是孕期抽搐的常见原因,但抽搐不是全都因缺钙引起,有的妈妈还会出现屁股抽筋,臀部肌肉抽搐,这种情况的主要原因:

1、腰椎间盘突出:怀孕后胎宝宝给孕妈背部、腰骶部增加压力,容易引起腰部疲劳和腰肌劳损,就可能引发腰椎间盘突出,压迫坐骨神经,从而引发臀部抽搐的情况。

2、妊娠期水肿:由于体内激素水平改变,子宫压迫下腔静脉,使孕妈的静脉回流不流畅,压迫坐骨神经,就会引发水肿情况,多发生于背部、小腿部、足部。

处理办法:要注意休息,避免劳累,可以在侧躺时,在膝关节后方垫上枕头,使髋关节、膝关节屈曲,以减少腰部后伸,使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。
 

三、妊娠期子痫


妊娠期子痫是一种十分严重的抽搐,往往就是因为孕妇的血压过高,从而导致出现不明原因的全身抽搐的现象。

一般都会出现面部充血、口吐白沫,同时还会有全身肌肉的高度痉挛,并且会导致出现有节律的肌肉收缩和紧张,持续的时间大约在1—1.5分钟,而且孕妇在抽搐期间通常没有任何的呼吸动作,在抽搐结束以后呼吸会恢复正常。

处理办法:这种抽搐必须立即拨打120抢救,马上去医院治疗。

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