孕早期三个月该注意什么？这3点事项你有注意吗？

众所周知，孕早期三个月是非常重要的一段时间，因为致畸的敏感期往往就发生在怀孕之后的三个月，那在孕早期三个月这段时间该注意什么呢？今天美好蕴育小蕴就为大家来科普一下，记得搬好小板凳做笔记哦！

注意事项1：关注孕早期检查

能否孕育一个健康的宝宝，孕早期的检查起着至关重要的作用，孕早期最重要的检查项目包括：

①0-5周产检，确定怀孕。

②6-7周早孕产检，B超确认宫内妊娠，单胎、双胎还是多胎。

③建孕产妇保健卡——检查项目包括称体重、量血压、血尿常规等。血液检查中包括基本的生化检查，乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒的筛查，TORCH全套检查（备孕期发现异常，孕期有发热、皮疹、家有养猫或犬者做该项检查），检测肝肾功能和测ABO血型、Rh血型等。尿常规主要看酮体和尿蛋白是否正常，及是否有潜血。

④11周-14周的NT检查，通过B超检查胎儿颈后透明层厚度和抽血进行早孕期唐氏筛查。
 

注意事项2：补充孕早期营养素

遗传、环境、营养是孕育一个宝宝重要的三大因素，遗传和环境可干预的程度较小，孕妈妈可以在“营养”方面积极准备!

在孕早期3个月，宝宝生命的起点，是急需营养作原料支持的，以下这些营养在孕期是必不可少的！

①α-亚麻酸——提升宝宝智能。人体内α-亚麻酸可按身体所需代谢产生DHA和EPA，有增强智力、视力、预防心脑血管病、降血脂、抑制过敏反应、抗炎、稳定情绪等作用，对宝宝脑细胞发育意义非凡。但其在日常饮食中较缺乏，且提纯难、易氧化，美好蕴育·润康中含有1000毫克α-亚麻酸，是孕产妇专用营养。

②卵磷脂——记忆力的好帮手。卵磷脂可促进大脑神经系统与脑容积的增长发育，提高记忆能力。

③牛磺酸——宝宝的活性剂。对胎婴儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善，钙、铁、叶酸的吸收有良好作用，并能促进细胞增殖。

④叶酸——缺陷的隔离墙。孕妇缺乏叶酸可造成巨幼细胞贫血、先兆子痫、胎盘早剥，易发生胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿出生体重低、神经管畸形等。

还有维生素A、B、D、E等维生素类及铁锌碘等矿物质都是需要及早摄取的。孕妈可以选择美好蕴育·润康，轻松补充12种孕期所需营养素，为宝宝一生的聪明健康打好基础。

注意事项3：养成健康生活习惯

当你怀孕以后，孕妈妈一人就得肩负起两人的生命质量，所以，孕期良好的生活习惯尤为重要！

①一方面要有健康的饮食习惯，烟酒，刺身、未煮熟的食物、雪糕冷饮、刚从冰箱里拿出来的冻水果，都是孕早期的禁忌食物。

②第二方面要规律地作息，不熬夜、不透支身体、运动适量，尤其腰腹部的保护特别重要。

③第三方面注意禁忌项，例如药物禁忌、化妆品禁忌等，关注说明书及成分，遵医嘱使用！

以上就是美好蕴育关于“孕早期三个月要注意什么”的科普，更多孕期科普请关注美好蕴育官网！

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