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孕期长痘痘是什么原因?该怎么办?

怀孕之后,女性的身体有了很多的变化,不要以为你是孕妇,痘痘就会放过你。今天美好蕴育小蕴就和大家讲讲孕期皮肤为什么会长痘,以及孕期长痘怎么办
 

孕期长痘的原因


1.孕妈在孕育生命的同时,身体也在经历着巨大的变化:体内雌激素、孕激素、黄体素等激素水平迅速升高,导致皮脂腺分泌过度旺盛,同时细胞新陈代谢能力下降,会堵塞脸部毛孔,细菌易繁殖滋生痤疮,造成缺水、干燥、诱发粉刺、痘痘等肌肤局部炎症问题。

2.孕期心理也会产生变化,如压力增加、情绪不稳定、睡眠质量差。

3.饮食不合理。没有管住嘴,饮食偏爱油腻、辛辣食物,不爱吃蔬菜水果,体内毒素积累过多。

4.与空气污染有关。空气中的粉尘、细菌易通过毛孔入侵肌肤,堵塞毛孔。
 
孕期长痘痘是什么原因?该怎么办?
 

如何预防孕期长痘?


1.坚持合理的膳食结构:禁止吃油炸、辛辣、咖啡因、甜点、高热量的食物。保持大便通畅,同时多吃粗粮和富含膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜水果,全谷物、薯类。

2.早、晚可用孕妇专用型产品洁面,并用温水洗脸即可。洁面产品要性质温和、不刺激皮肤。如果有化妆的习惯(建议长痘的孕妈暂停化妆),洗脸前一定要先卸妆,再用洗面奶将面部彻底洗净,还要避免过度清洁。

3.每天规律作息,保证7个小时以上的睡眠,中午午休半小时,保证睡眠充足。

4.孕早期切勿劳累过度,工作上保持轻松的心情,减少压力。

5.一天用2-3次吸油纸。
 

孕期长痘怎么办?


1.让痘痘自行消退

人的皮肤是有自我修复能力的,如果屏障功能不差,平时皮肤较好,只是怀孕后零星的痘痘,是可以自己修复的。

2.使用去痘产品,如果各位孕妈们脸上的痘痘很多且反复的话,可在医生评估、允许的情况下使用祛痘产品,一定要小心谨慎使用。长痘后更要注重防晒,但要注意防晒霜的成分,避免因某些刺激成分而加重。

3.营养调理

服用美好蕴育·润康孕产妇专用营养包,能够改善皮肤,因为其中的主要成分α-亚麻酸能够促进血液循环、有抗炎的作用,还能够稳定孕期的情绪,维生素B1、维生素B2能够参与能量代谢,身体营养物质均衡有利于皮肤的健康。

大多数孕妈会在生完孩子后皮肤有所改善,孕期皮肤美很重要,营养好更重要,美好蕴育·润康促进胎儿脑细胞、视觉和体格发育,是值得您拥有的好物。

以上就是美好蕴育对孕期长痘痘是什么原因?该怎么办的讲解,希望可以帮到你!更多孕产孕育知识干货请访问美好蕴育官方网站!

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