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孕期补铁吃什么铁剂?什么时候服用?补铁饮食吃什么?

虽说孕期贫血很常见,但准妈妈也不能忽视。那究竟是药补还是食补呢?我们建议是优先食补,当食补不能纠正贫血,中重度贫血的准妈妈,就要尽快进行铁剂治疗了,且一定要在医生的指导下服用铁剂。那么孕期补铁吃什么铁剂呢?下面美好蕴育小蕴为大家讲解一下。
 

孕期补铁吃什么铁剂?


孕期缺铁性贫血应该补充铁剂,建议在医生的指导下口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等均可,选用其中一种,按照医生建议的剂量服用就可以了。补铁的同时,饮食中配合多吃富含铁的食物也是非常重要的。

随着临床营养应用的深入,更多的研究表明:补铁的同时补充多种维生素、微量元素可大大促进铁的吸收,所以建议有条件的准妈妈最好选择含铁的复合营养补充剂,比如美好蕴育·润康
 
孕期补铁吃什么铁剂?什么时候服用?补铁饮食吃什么?
 

孕期补铁时间


建议饭后补充铁剂,如果胃部有不适症状,可改为随餐服用。
 

孕期补铁饮食指导


多吃富含维生素C的水果蔬菜,如西红柿、紫菜、蘑菇和海带;多吃含铁量高且易吸收的动物性食物,如瘦肉、猪肝、动物血、大豆等优质动植物蛋白。

注意事项:

1.铁剂可与维生素C同时服用,以增加铁的吸收率。服用铁剂时忌与鞣酸蛋白、碳酸氢钠、胰酶、四环素类药物、喹诺酮类、青霉胺同服,会影响吸收,会降低疗效。

2.对于服用铁剂治疗无效的准妈妈,应进一步检查是否存在吸收障碍、依从性差、失血及叶酸缺乏等情况。

3.溃疡病、溃疡性结肠炎及肠炎患者慎用,对铁剂过敏者忌用。

4.服用铁剂后大便会呈黑色,属正常现象,不必担心。

5.因为准妈妈对口味、有无铁腥味及胃肠道反应非常敏感,且补铁效果因人而异,要选择最适合自己的铁剂,对于孕吐较严重的准妈妈,服用片剂可能会困难,建议选择口感较好的口服液铁剂为首选。

以上就是美好蕴育对孕期补铁吃什么铁剂?什么时候服用?补铁饮食吃什么的讲解,希望可以帮到你!更多孕产孕育知识干货请访问美好蕴育官方网站!

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