美好蕴育首页 > 孕产课堂 > 孕产知识 > 孕期侧睡压肚子一半对宝宝有影响吗?

孕期侧睡压肚子一半对宝宝有影响吗?

孕妈妈晓慧怀孕30周,年近40岁的她好不容易怀上这个孩子,她非常注重营养,孕期一直吃着美好蕴育孕产妇专用营养包,小心翼翼呵护着胎宝宝,她的状态很好。随着孕周的增加,高龄的她身体越来越笨重,近期睡觉问题让她有点紧张,晓慧白天上班,中午只能在公司靠着椅子眯一会儿,晚上睡眠也还好,可常常一觉醒来发现自己侧卧着压住了肚子,想到可能压着孩子,她就紧张得再也睡不着了。。。

像晓慧这种情况的孕妈妈不在少数,她们经常会担忧一个问题,就是在睡觉的时候侧睡会压一半肚子,会不会对宝宝有影响吗?下面,由小蕴来回答这个问题。
 

孕期睡觉的姿势应该是什么样呢?


其实,孕期侧睡压着一半肚子是没有特别大的影响的,因为羊水会对宝宝起到一定的缓冲和保护作用,对宝宝的发育不会造成伤害和影响。

值得注意的是,在怀孕中晚期时,孕妈最好选择左侧卧位睡。

因为在怀孕中后期,孕妈的肚子已经很大了,晚上休息时的体位会直接影响妈妈子宫的血流量。而选择左侧卧睡,可以减轻子宫对主动脉及髂动脉的压迫,可以保证子宫和胎盘的血流量,沿着脐带传送,给宝宝充足的营养和氧气供应,有利于胎宝宝的生长发育。左侧卧睡还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,这样可以保障心脏血液的正常流动,有效改善腿脚浮肿情况。在孕晚期时,子宫会向右旋转,所以左侧卧睡还会改善子宫的右旋转程度。
 
孕期侧睡压肚子一半对宝宝有影响吗?


孕期整晚睡姿都要左侧卧吗?


那么有的孕妈又开始担心了,睡觉姿势不是一成不变的,有时候会不由的平躺或者右侧睡,会不会对宝宝有影响呢?

其实睡觉时姿势会改变是很正常的事儿,也不是时刻可以控制的,关于这件事不需要太过纠结。孕妈可以放松心态,在入睡时选择左侧卧就好,晚上也可以随时调整自己的睡姿。如果晚上朝左侧睡着难受,也可以换个舒服的姿势,睡觉的姿势是怎么舒服怎么来。孕妈可以准备一个孕妇专用枕头,在睡觉时垫着背部、肚子下、腿部,这样可以分担孕妈睡觉时身体的重量。

因此,孕期睡觉压一半肚子并没有特别大的影响,属于正常情况,希望所有的孕妈们都能够顺利度过这段美好而难忘的孕期生活。

美好蕴育·润康孕产妇专用营养包中含1000毫克α-亚麻酸,α-亚麻酸的代谢物EPA对妈妈和宝宝都有作用:EPA可提升孕妈妈睡眠质量和情绪稳定。如果缺乏,孕产妇睡眠不好,情绪差。EPA还参与分娩的发动,分娩时也是不能缺乏的。EPA有助于胎儿视觉的发育,使宝宝眼睛明亮。备孕、孕期、哺乳期都需要服用。美好蕴育让孕育更安心!

以上就是美好蕴育对孕期侧睡压肚子一半对宝宝有影响吗的介绍,希望可以帮到你,更多孕产孕育知识学习,请访问美好蕴育官方网站!

推荐阅读:

1、你的孕期孕酮值在正常范围内吗?孕期孕酮正常值参考表

2、孕期如何预防胎儿偏大?

3、孕期可以吃巧克力吗?可以喝奶茶吗?给你一个贪嘴的理由!
标签:
相关文章

—— 热门产品 ——

  • 美好蕴育·润康

    美好蕴育·润康

    根据中国孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的孕产妇专用型营养补充剂……

  • 美好蕴育·蕴优

    美好蕴育·蕴优

    针对女性备孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理阶段的特殊营养需求……

  • 美孕嘉宝

    美孕嘉宝

    产妇分娩能量包,采用独特的分段式能量补充配方,能够在短时间内为自然分娩产妇提供……

  • 蕴滋美

    蕴滋美

    专为亚洲女性设计的孕产期专用“肌肤营养包”,以全新的天然植物“美肤软黄金”……